Hoy presentaremos dos ejercicios del libro The text-book of weight-lifting de Arthur Saxon, publicado en 1910. El autor fue un reconocido levantador de principios del siglo pasado que no solo mostraba sus grandes proezas, sino que también plasmaba en libros sus métodos, conceptos y avanzadas metodologías para la época.
Si bien en el original se presentaban muchos de los ejercicios que caracterizan al programa fundamental de levantamiento kettlebell de hoy en día (swing, snatch, military y bent press) también hay algunos sigue
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario